暑假即將到來，不少市民憧憬出門旅游避暑，或隱藏在深山里，或者馳騁草原上尋覓清涼……就廣州市場來說，每年暑期都是親子游旺季，游客也將首選休閑舒適的旅游線路。這個暑假，選一個山清水秀的地方，好好享受清涼吧。

動態：跨省跟團游主打避暑

近來，廣州本地旅行社紛紛推出國內避暑游線路。夏天，廣州市民到高原地帶、草原、名山避暑游玩的需求大幅上漲。這些地方不僅氣候宜人，旅游資源也相對豐富。

從廣州出發，周邊高鐵游流行去云貴高原。廣州開往貴州省各地的高鐵動車車次多，還有各種優惠政策吸引游客。就國內長線游來說，高品質小包團深受歡迎，特別是結合避暑、親子、攝影和美食的產品。

廣之旅副總裁溫前表示，每年夏天避暑戲水游都是廣東市民出游的熱門之選。高頻次的出游避暑習慣也使一些相對小眾的避暑勝地更受游客的關注。不少省內的綜合型溫泉度假酒店，又以清涼水上樂園吸引市民避暑休閑，像廣之旅就圍繞佛岡森波拉溫泉及水上樂園推出的“初夏雙享泡2天游”等線路吸引游客。

跨省聯游自駕新玩法推薦地：連州、郴州

要說冬暖夏涼，不少人首先想到的是溶洞。作為國家5A級景區，連州地下河特別適合避暑。洞內四季氣溫保持在18℃左右，空氣清新，冬暖夏涼，以其恢宏的氣勢、壯麗的景觀和獨特的造型，堪稱嶺南一絕。除地下河外，湟川三峽更是文化底蘊豐厚，自唐朝以來，多位名人為湟川寫盡贊美之詞。

從連州地下河出發，約2小時出頭，即可抵達位于郴州的仰天湖大草原。這里平均海拔為1314米，是中國南方綠草期最長的草原，綠草期長達7個月。景區常年氣溫20℃，空氣清新，是夏日避暑絕佳之地。除了在草原體驗策馬奔騰的暢快之感以外，碧草翠海、日暮晨曦、星河皓月、云海風車、萌寵樂園、霍比特小屋等都是值得體驗的項目。

廣西避暑新選擇推薦地：廣西金秀

金秀瑤族自治縣隸屬于廣西來賓市，地處大瑤山深處，海拔在500米到1979米之間，年平均氣溫17℃。金秀縣森林覆蓋率超過87%，其中水源林面積近160萬畝，是廣西最大、最重要的水源林區。在高溫夏季，林地內的溫度較非林地要低3℃到5℃。

行舟而上，在圣堂湖感受涼風拂面。景區內的青山瀑布全長約兩公里，上依圣堂山，下旁滴水河，交織出絢麗的自然景觀。圣堂山主峰海拔1979米，為桂中第一高峰，廣西第五高峰。

炎熱的夏日里，不妨吃“神仙豆腐”解解暑。“神仙豆腐”是金秀的特色小吃之一，采用大瑤山上生長的一種野生灌木的樹葉秘制而成，顏色碧綠，晶瑩剔透。

華中山地享清涼推薦地：湖北恩施

在湖北恩施土家族苗族自治州，避暑設施齊全，巴東野三關、利川市蘇馬蕩、建始縣花坪、宣恩縣椿木營都已經形成特色產品集群。廣州市民可通過航空及高鐵抵達。

其中，巴東野三關夏季平均氣溫22℃，被稱為“世界硒都，華中涼都”。建始縣花坪鎮境內平均海拔1200米左右，平均氣溫20-23℃，素有“清爽花果坪、康養仙居地”之稱。境內有4A級景區黃鶴橋，有露營房車基地龍王淌，有省級旅游度假區小西湖，還有避暑休閑農莊和攀巖基地。利川市平均海拔1100米，夏天平均氣溫23℃。隸屬利川市的謀道鎮蘇馬蕩，鄰近重慶市萬州區，民宿及短租業非常成熟。

一路自駕一路避暑推薦地：四川九寨溝

若從成都出發，可以先“問道青城山、拜水都江堰”。青城山位于成都市都江堰市西南，是國家5A級旅游景區，當地年平均溫度15.2℃，是避暑養生的好去處。離開都江堰后，一路駛向黃龍。黃龍風景名勝區以巨大的地表鈣化景觀為主。

避暑線路最后一站將抵達九寨溝旅游景區。炎炎夏日，似火的驕陽與粘濕的汗水讓人無處可逃，而此時的九寨溝卻掩映在一片片蒼翠欲滴的綠色之中，天藍得很純凈，水綠得很晶瑩，微風輕撫水面，泛起陣陣漣漪，海子是斑斕不可言，動靜相宜，海天一色，構成一幅唯美的畫卷。

除了美景，來到九寨溝不得不提素有“綠色寶庫”之稱的藏式養生餐。九寨溝有100多種中草藥可以直接食用，聞名遐邇的“九寨菌煲”“藏紅花養生湯”“羊肚菌撈飯”等，所用原料都來自九寨溝本地的名貴野生菌類。

文、圖/廣州日報全媒體記者羅磊通訊員肖勝男

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