青少年近視問題已經引起了國家的重視，青少年近視防治也被寫入了今年的政府工作報告。改善中小學生視力問題無法一蹴而就，需要學校、家長和學生相互配合，共同努力。在假期，家長更加需要注意孩子近視防控，抓住機會多帶孩子外出活動。

上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(www.wenjuan.com)，對1994名受訪中小學生家長進行的一項調查顯示，87.6%的受訪家長每逢假期都會擔心孩子視力變差。交互分析發現，受訪家長中，小學低年級(1~3年級)學生的家長對此最擔心(90.6%)，然后是小學高年級(4~6年級)學生的家長(87.4%)。

北京市民戴曉紅(化名)是一名高三孩子的媽媽，她對記者說，平時學校管得嚴，上下課的時間也有規律，倒不用過于擔心孩子用眼過度。“一到假期，孩子們經常想放開了玩，再加上有些家長心疼孩子平時學習累，也不管束，假期就成了孩子近視高發時間”。

江蘇省常州市初三班主任顧志琴表示，在假期孩子有更多的時間出去游玩，可以不用一直在書桌前。但現在很多孩子太“宅”，不愛運動，假期總窩在家里，基本沒有戶外活動，就喜歡湊在電視機前，或者拿著手機看，一天下來連話都說不了幾句。

據2018年國家衛生健康委員會統計，我國近視患病人數超過4.5億人，居世界首位，兒童青少年近視檢出率高達40%~72%。小學生的近視發病率約30%，初中生約60%，高中生約80%，大學生約90%。值得注意的是，高度近視和病理性近視常導致永久性視力損害，甚至失明，目前已成為我國第二大致盲原因。

西南大學教育學部教授唐智松分析，目前我國學生近視率高發的原因是過度精細地用眼，主要表現在：一、過度的文字類學習。我國的中小學教育把學習“異化”為大量地文字閱讀和寫作業，文字類學習的時間過長，導致學生眼睛較長時間處于緊張狀態。二、過度使用電子類產品。現在的學生一有課余時間就不停地刷手機、使用各種電子產品，致使眼睛較長時間在屏幕前工作，嚴重地傷害了視力。三，過度的強光照射。現在城市生活中，室內、室外都是強光照射，使眼睛長時間適應強光的明適應，而降低了暗適應的能力，導致視力不斷下降。“農村學校及家庭還可能燈光不足，這對學生的視力保護也不利。即使是學校教室的燈光，也少有經過科學測試和調整的”。

為了緩解眼睛疲勞，河北石家莊高一女生王佳(化名)會盡量多去操場散步，看看綠色植物，盡量避免在宿舍熄燈之后看書。“感覺眼睛疲勞了就做做眼保健操，睡覺前用熱毛巾敷敷眼睛。希望學校能保證我們每周的活動課和體育課，不占用眼保健操時間”。

“雖然要高考了，我還是希望學校可以保證學生基本的課間和課外活動時間，讓學生多一些放松眼睛和鍛煉身體的機會。”戴曉紅說，她平時會盡量多給孩子安排戶外運動。“飲食上，我常給孩子吃胡蘿卜、豬肝之類的對眼睛好的食物”。

前不久，浙江省教育廳聯合八部門發布公告，禁止用App布置作業，使用電子產品時長不超過教學總時長30%。

對此，唐智松表示，電子產品用來輔助教學是可以的，但它是手段而不是目的，不要盲目追求無紙化工作，更不要因此而傷害學生視力。“不過在執行過程中需要注意，老師可能執行不到位，家長也可能不重視。各地督學出于多種原因可能沒發揮應有的全方位督察作用”。

改善中小學生視力，唐智松認為可以從四方面努力。一是抓“龍頭”，適當調整、減少文字類考試，增加其他活動類考試。這樣既有利于保護視力，又有助于指導學校教學的調整。二是改“觀念”，學習并不僅僅是教室內文字閱讀、燈光下的作業書寫，還有諸多其他的發展操作技能、培養實踐能力、鍛煉情感意志的項目，應按照多元智力的思維去設計考試、設置課程、組織學習。三是調“課程”，減少文字類課程，增加體育、文娛等非精細化用眼的教育活動，這樣既有利于保護視力，又能夠促進學生全面發展。四是講“科學”，學生在學校和家庭的信息空間里的燈光強度應當按照科學標準進行安裝。

中國青年報·中青在線記者 杜園春 實習生 王一帆 來源：中國青年報

編輯：史海山

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