中國的睡眠市場是個尚未充分開發、格局未定的產業新藍海。數據顯示，2020年，與睡眠相關的保健品銷售量同比增長超過了50%。預計今年，我國睡眠產業的市場規模將達到 4000 多億元，2030 年將突破萬億元。

家住重慶水晶酈城的曹先生，是某外企高管，妻兒都在國外生活，最大的煩心事就是睡不好。“我最近下載了一款陪玩APP，下單后，通過微信、QQ語音、電話等與哄睡師連麥溝通，價格一般在百元左右，效果蠻不錯。最近一段時間睡眠好多了。”他說。

“以前門診很少見到年輕群體的失眠病例，最近幾年來看病的高中生、初中生屢見不鮮。”3月27日，重慶醫科大學附屬一院睡眠病房張麗醫生告訴記者說。

當一夜好眠成了奢侈品，潛力巨大的睡眠市場也就應運而生。數據顯示，2020年，與睡眠相關的保健品銷售量同比增長超過了50%。預計今年，我國睡眠產業的市場規模將達到 4000 多億元，2030 年將突破萬億元。

3億人存在睡眠障礙

人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠是人們與生俱來的正常生理功能。然而，對于現代人來說，由于工作壓力、不良的生活習慣、生物節律紊亂等因素，很容易導致睡眠質量下降甚至失眠，想要睡好覺就成了奢望。

“吃飯、刷微博、看視頻、聽音樂……下班后感覺有好多事要做。”曹先生說，每天躺上床，至少要過一兩個小時才能入睡，白天犯困的時候睡不了，晚上該休息的時候很清醒已然成了生活的常態。

曹先生告訴記者，Yami、Soul等社交軟件也對用戶開放哄睡服務，連麥的價格從每小時幾十元到幾百元不等。哄睡師會用很輕柔的聲音與顧客交流，然后利用諸如棉棒、撲克牌、塑料紙等工具，模擬出洗頭、采耳、按摩、化妝等讓人聽了放松和愉悅的聲音，陪伴你入睡。

“就算有副作用也要吃，總比睡不著好。”重慶某機關公務員劉女士說，本不想依賴褪黑素睡覺，然而每天晚上在床上躺了一個多小時都沒睡著，只好拿出來吃兩顆。

“白天靠冰美式清醒，晚上靠褪黑素睡覺”，已然成為一些職場人的生活常態。電商平臺數據顯示，90后購買進口助眠類商品人數占總消費人數的62%，褪黑素類產品90后消費占比85%。90后購買助眠產品的比例超過了其他年齡群體的總和。

《2021年中國睡眠指數報告》指出，2020年國民的平均睡眠時長為6.92小時，經常失眠的人群占比增長至36.1%，其中年輕人的睡眠問題更為突出，有69.3%的“90后”會在23:00之后入睡，當下中國有超3億人存在睡眠障礙。

睡眠經濟方興未艾

越來越多的失眠群體拉動了助眠類產品的消費，消費者的購買清單里除了眼罩、隔音耳塞、枕頭等傳統睡眠類產品以外，還出現了助眠噴霧、香薰燈等科技類產品。漸成規模的睡眠經濟正在逐漸掀起陣陣資本浪潮，撬動一個潛力巨大的億級市場。

世界衛生組織把“睡得香”作為重要的健康指標之一。“更多人愿意為睡眠消費的背后，是人們對睡眠健康的重視程度進一步提升。”中國睡眠研究會常務理事張斌說。

彭先生在重慶一家企業上班，他說：“算了一下，我每年購買助眠產品要花2000多元，褪黑素是失眠患者的常用品，一瓶120元左右的褪黑素夠吃2個月，一年褪黑素費用就是700余元。”

彭先生說，除了褪黑素，自己還買安神催眠貼、酸棗仁百合茯苓茶、檀香等助眠產品。

記者發現，在資本市場，2016～2017年間睡眠行業曾出現一個融資小高峰，京東、羅萊家紡、喜馬拉雅網絡等企業，都以投資的方式，布局睡眠行業。在消費品市場，蒙牛、旺旺、娃哈哈、可口可樂等企業也紛紛推出助眠飲品，三星、科大訊飛、亞馬遜、蘋果等科技公司先后推出睡眠監測手表、手環等儀器，試圖在睡眠行業分一杯羹。

根據淘寶數據顯示，睡眠噴霧、保健枕頭、蒸汽眼罩是淘寶年度最受歡迎的三大助眠神器，除了傳統助眠產品，睡眠需求的爆發也帶動了細分市場的崛起，諸如智能睡眠儀、抗菌防螨被、玻尿酸美顏枕等各種睡眠“黑科技”的涌現，也大大拓展了“睡眠經濟”背后的想象力。

天眼查數據顯示，目前，我國有2400多家睡眠相關企業。近5年我國睡眠相關企業注冊數量明顯上漲，62%的相關企業成立于5年內。其中，2018年，我國睡眠相關企業年注冊量達到頂峰，新增560多家睡眠相關企業;2020年，新增470多家，同比上漲23%。

睡眠產品需要創新升級

隨著人們對健康睡眠的需求越來越迫切，各類助眠產品也隨之出現，從助眠APP到智能助眠眼罩，從助眠手環到睡眠噴霧，還有各類助眠床品、助眠食物，五花八門。失眠人群不惜砸錢試錯，只為買到一夜好眠。

然而，睡眠質量沒有明確統一的評判標準，效果是無法衡量的，如果用戶不能直觀看出使用產品后的改善，就難以從根本上解決失眠群體的痛點。且市面上的大多數助眠產品，都缺乏行業的標準規范，不過是商家用噱頭概念炒作，消費者圖新鮮買安慰而已。

張麗醫生表示，長期睡眠不足，身體會變得不堪一擊，高血壓、糖尿病和抑郁癥等患病風險直線上升。睡眠不足，無法抵擋病毒的侵襲，維護體內免疫系統穩定的能力就會下降，要想不生病，那就通過充足的睡眠來提高免疫力。

《2021運動與睡眠白皮書》也提到，喜歡運動的人群失眠困擾比例僅為10%，相較于有失眠困擾的成年人的比例低了近28個百分點。

需求的旺盛和有效供給的不足，可以說是睡眠市場不容忽視的現狀。近年來，一些企業在攻關核心技術上持續加大投入，把現代尖端科技運用到睡眠產品的創新升級上，與高校、科研院所建立產學研合作，加快科技成果產業化，提升產品的核心競爭力，這些無疑是發展“睡眠經濟”的有益探索。阿里巴巴集團副總裁劉松表示，睡眠技術可能是智能手機之后，大家一直在尋找的下一個最大的智能硬件風口。

“中國的睡眠市場仍然是個尚未充分開發、格局未定的產業新藍海。”全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會執行會長汪光亮認為，“隨著消費者對提升高質量睡眠的訴求越來越清晰，以及傳統家紡的產業化升級、睡眠醫學及智能技術的跨界融合，睡眠產業將成為中國健康消費領域新的經濟增長點。”

李國

關鍵詞： 睡眠障礙 睡眠產業