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“借助中醫(yī)預(yù)防新冠效果怎樣？”，“患有慢性疾病的未感染人群，能否采用中藥預(yù)防方？”，“兒童是否適用中藥防疫方？”近幾日，陸續(xù)有市民向靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科門診咨詢中藥防疫方。對此，中醫(yī)內(nèi)科主任劉龍民介紹，前期疫情防控經(jīng)驗證明，中醫(yī)藥是疫情防控“中國方案”不可或缺、不可替代的重要組成部分，具有未病先防、既病防變、愈后防復(fù)三大作用。

隨著新冠肺炎疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整，居家防控開始成為新常態(tài)。如何避免病毒感染，有效提高防疫質(zhì)量，成為市民廣泛關(guān)注的重點。為充分發(fā)揮中醫(yī)藥防疫優(yōu)勢和特色，靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院結(jié)合當(dāng)下的疫情防控特點，適時開設(shè)“中醫(yī)防疫特色門診”，分別對癥年老體弱、體虛易感者以及兒童感染人群，開展中醫(yī)診療，進一步發(fā)揮中醫(yī)藥防治作用有效降低冠狀病毒感染率，改善臨床癥狀，提高治愈率，更好為廣大市民服務(wù)。

靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科針對不同人群，推出了系列預(yù)防方和預(yù)防茶飲。針對成人以及年老體弱、體虛易感者新冠肺炎及流感的預(yù)防，門診推出了“扶正防疫方”， 以金銀花、荊芥、黃芪以及防風(fēng)等藥材為主，可以益氣固表、扶正祛邪。針對脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振等亞健康人群，推出了以黃芪、蘆根等為主要原材料的成人預(yù)防代茶飲，可以益脾養(yǎng)陰、健脾清熱。針對兒童新冠的預(yù)防，推出了以蒼術(shù)、金銀花、桔梗為主的兒童預(yù)防代茶飲，代茶飲服用便捷，藥物藥性平和安全，增加飲水還能促進人體新陳代謝。

在服用預(yù)防方的基礎(chǔ)上，中醫(yī)內(nèi)科還推出耳穴壓豆療法，將藥豆準(zhǔn)確地黏貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，通過刺激體表的耳穴，達到調(diào)節(jié)臟腑，提高機體免疫力和促進新陳代謝的作用。

劉龍民主任同時提醒市民，養(yǎng)護“正氣”，還要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無、精神內(nèi)守。

“飲食有節(jié)”：三餐要定時，要有節(jié)制，不可過饑過飽，對某類食物不可過于偏嗜，飲食要細嚼慢咽。“飲食有節(jié)”是為了保護人的脾胃功能，脾乃氣血生化之源，脾胃得固，則食物的營養(yǎng)、藥物的療效才可最大程度地發(fā)揮。

“起居有常”：不熬夜，按時入睡，現(xiàn)在的冬季宜早臥晚起，保證充足的睡眠時間，也有助于提高免疫力。

“不妄作勞”：不透支體能和精神，不作超過體能限度的腦力、體力活動。

“恬淡虛無、精神內(nèi)守”：調(diào)整情緒，做到寵辱不驚、心平氣和，淡定面對生活中的變故，避免大悲大喜等激動情緒。平時可在家中練太極拳、八段錦來平靜心神。

專家提示，中醫(yī)認為新冠肺炎屬于 “瘟疫”、“溫病”的范疇，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“正氣存內(nèi)，邪不可干。” “正氣”在抵御疾病上具有十分重要的地位，疾病的發(fā)生也是因為人體的正氣不足所導(dǎo)致。若能提升人體的正氣，增強自身的免疫力，就能達到“避其邪氣”的目的。

關(guān)鍵詞： 閘北中心醫(yī)院