近期，有網友表示，

(相關資料圖)

自己在感染新冠病毒后

出現食欲減退、嘔吐、

體重下降等現象，

覺得自己感染了“暴瘦株”↓

也有網友感染后食欲大增

“吃啥啥都香”↓

為啥會出現“暴瘦株”“干飯株”？對此，安徽醫科大學二附院感染科副主任醫師張亞飛說，網友命名的各種“毒株”，實際上反映的是新冠感染后個體表現的不同。“新冠感染后的機體表現與人的免疫功能、基礎生理狀態有很大關系。 有的人主要發燒，有的人表現為全身肌肉酸痛，有些人表現為呼吸道癥狀。這些狀態可能相繼也有可能同時出現。”

“實際上新冠病毒是全身放射性的，也會造成涉及全身的損害。大家戲稱的‘干飯株’，實際說明病毒的毒力比較弱，或個人的免疫力較好，感染新冠后很快病程就過去了 ，尤其是相對于一些疼痛、高熱的病人，飲食方面沒有受影響。”

張亞飛解釋，如果發熱癥狀明顯，幾天都躺在床上不吃不喝，體溫升高會導致體內水分大量流失 ，這種狀態下人的胃口不好，能量攝入減少，自然會體重下降。

對于部分網友提到的“腹瀉”，安醫大二附院消化內科主任醫師胡祥鵬表示，各種各樣的病毒感染都有可能產生急性胃腸炎，其主要表現為腹痛、腹瀉及發熱。 “新冠病毒在不斷變異，腹瀉一直是感染后的主要臨床表現之一。急性感染引起的應激反應，加之病人休息不充分，易導致急性胃黏膜病變引發出血。還有一些患者發熱服用退燒藥后，會因為藥物作用引發胃潰瘍和胃出血。”

為此，胡祥鵬提醒，如果感染新冠后出現惡心、嘔吐、腹脹腹瀉持續，尤其是出現便血、嘔血現象時 ，則提示消化道出血，一定要及時就醫。

感染時期和康復期應該如何注意飲食？

北京協和醫院臨床營養科主任于康說，感染后，人的食欲會減弱一些，可能出現口苦、消化能力減退等現象。于康建議，一是少量多餐，以盡量達到平時食量；二是盡可能選擇易消化的食物，保證食物種類多樣化。

癥狀好轉了，胃口有所恢復，可以過渡到半流食。于康說，這時可以選擇酸奶、蛋羹、面條、加肉末的面片、魚肉、豆腐等，讓能量和蛋白質攝入量慢慢提升。

對于康復期如何飲食，北京中醫醫院院長劉清泉說，康復期是指核酸檢測結果轉陰后的7至10天。轉陰后一定不要狂吃，特別是不要吃油膩和肥甘厚味的食物。大吃大喝對身體的康復也不利，甚至出現“食復” ，即不正確吃東西導致疾病復發，比如出現發燒的癥狀，尤其是青少年更容易出現“食復”。

今天，北京市衛健委發布的《新型冠狀病毒感染者恢復期健康管理專家指引（第一版）》也提醒：康復期要少量多餐進食，注意飲食應定時定量，食物多樣，合理搭配。

保持食物的多樣化，注意葷素兼顧、粗細搭配；多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類、谷類食物；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，優選魚蝦、禽肉和瘦肉，少吃肥肉，飲食清淡不油膩。避免食用辛辣刺激性食物、油炸油膩食物。保證飲水量，首選白開水，少喝或不喝含糖飲料。

合理運用藥膳進行食養和食療，結合冬季氣候特點，推薦使用雪梨羅漢果水、玉米須橘皮水、白蘿卜蜂蜜水、核桃蔥白生姜湯、梨湯、山藥冬瓜蓮子粥、薏苡仁茯苓山藥粥等中醫藥膳食療法。

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