專家：家長先要摘掉“有色眼鏡”，別把焦慮傳給孩子

(資料圖片僅供參考)

曾經聽話的乖寶寶，為何長大后就成了討人嫌的“壞孩子”？

6月15日，由山東省精神衛生中心與齊魯晚報·齊魯壹點主辦的“心靈驛站”心理健康公益講座走進中糧可口可樂飲料(濟南)有限公司。

山東省精神衛生中心學生心理健康促進中心副主任楊楠開展了主題為《心理知識來一點 陽光生活多一點》的專題講座，為在場員工與線上網友講述了親子關系中的注意事項，助力大眾維護鞏固和諧的親子關系。

家長催促無數次

為啥孩子還磨磨蹭蹭

社會上流傳著這樣一句話：“不寫作業，母慈子孝；一寫作業，雞飛狗跳”。作業也因此被很多網友戲謔為家庭關系的試金石，親子關系是否和諧，從輔導作業時的態度便能一看端倪。

很多家長反映，輔導作業時，最氣憤的不是孩子不會，而是態度上的消極，明明10分鐘能完成的作業，偏偏磨蹭半小時甚至更長時間。

“當我告訴大家不要去想白色的小兔子時，大部分人都會情不自禁地去想白色的小兔子。”楊楠說，“類比到輔導作業，很多家長催促孩子寫作業時，會不由自主地說‘你寫作業咋這么磨蹭’‘以后寫作業別拖拖拉拉’的……當此類話語過多時，會讓孩子的思維自動將‘作業’與‘拖拉’聯系起來，做作業時就會不由自主地拖拉、磨蹭。”

“乖寶寶”突然叛逆

不只是青春期來了

“現在的孩子越來越不能吃苦了”“我這個年齡的時候，門門考試90+”……親子生活中，很多家長會無意識地談及自己的光輝歲月，并為孩子制定嚴苛的成長計劃。

“這些嚴格按照父母規劃成長的孩子，進入青春期后，往往會突然變得叛逆，甚至出現自殘或傷害親人的行為。”楊楠說，家長切忌以機器的標準來衡量自己的孩子。

另一方面，不同年代兒童成長的外部環境也大不相同，總拿自己的經歷教育孩子，既不能讓孩子產生共鳴，也不能激勵孩子努力奮斗。

分清“想象”與“現實”

告別執念和焦慮

兒童學習生活中，大部分焦慮與家長情緒密不可分。

楊楠介紹，“在我的門診中，有一位高中生的媽媽，一旦孩子成績不理想，她便聯想到成績不好就考不上好大學，上不了好大學便找不到好工作，沒有好工作這一輩子就完了。”

楊楠表示，這位母親表達出的焦慮，大部分源于還未發生的想象中的內容，而非已經或正在發生的現實情況。

“一旦家長把想象的情景當成現實，就會產生所謂的執念，執念不僅會讓自己焦慮，還會通過情緒、語言、肢體等，傳導給身邊的人，讓雙方都焦慮難受，并無益于問題的解決。”(齊魯晚報)

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