專家表示 年輕人遇到壓力應選擇更健康的排解方式

近日，各類夸夸群在網絡上引發熱議，不少高校的學生還建立了各自學校的夸夸群。在夸夸群內，被人夸獎是家常便飯。例如，有人提出“學習了一下午，求夸”，便會有群友夸贊稱，“能抵制住外界的誘惑而認真學習，說明您是一個自制力很高的好孩子”。

夸夸群除了在高校火熱以外，還有電商平臺商家推出了“夸人服務”，北京青年報記者調查發現，花費20元購買服務后，便會被拉進一個群里，群里人會從長相、性格等各個方面夸贊購買服務的人。專家表示，這種方式雖然能讓人獲得一定的心理滿足，但年輕人遇到壓力時應該選擇更健康的排解方式。

高校夸夸群

有人點贊有人覺得假

就在近日，一種無論你在群里說什么都會被夸的“夸夸群”在高校受到追捧，不少學生建立了自己學校的夸夸群。3月12日，北青報記者搜索看到，包括上海大學、武漢大學、哈爾濱工程大學和山東大學等，都建立了自己的夸夸群。而西安交大的夸夸群，群成員已經達到了1000人的上限。

北青報記者隨機加入了幾個高校夸夸群，看到群內聊天十分火熱。在上海大學的夸夸群內，一位學生說，“勤勤懇懇做個認真的碼農，學了一下午習，求夸”。隨后，便有群友夸贊稱，“我想你在平時生活中一定是別人家的孩子了，夸”。

除了這種真應該表揚的同學，其實隨便你說什么都會收獲很多的“夸”，即便有的同學稱午睡起晚了，也會有人夸贊“睡眠真好”，以及“對自己身體好一點，夸”。北青報記者看到，不少高校夸夸群中的“群規”就是可以隨意夸。例如武漢大學夸夸群的群規就是“沒有規則，各種夸，直接夸，隨意夸”。

李原同學對北青報記者稱，最近看到好多高校都建了夸夸群，他很好奇，在得知自己的大學也建了夸夸群之后，就立刻讓已經在群里的同學拉自己進群。“以前聽說過有懟懟群，但是覺得夸夸群更好玩，大家都是互夸，覺得這種風氣挺好的。”李原說，“如果覺得受到挫折，可以在群里‘求夸’找到自信。”

但在夸夸群受到追捧的同時，也有人覺得夸夸群“很假”，劉菁(化名)對北青報記者說，她在夸夸群內看到很多夸獎都很浮夸，“很多都只是好玩，并沒有真心夸獎，而且也不是所有行為都適合夸獎，還不如利用這些時間好好提升自己”。

群主自述

曾經歷學業低谷 想用微博傳遞快樂

北青報記者聯系到西安交通大學夸夸群的群主楊楠，據楊楠介紹，西安交大的一個夸夸群成立于3月7日中午，由楊楠所在宿舍的四人共同成立，他們所學專業是能源與動力工程，其中楊楠還是西安交大心理學協會會長。

楊楠對北青報記者說，“上學期經歷了人生低谷，保研機會丟失，第二學位丟失，還有失戀，但是在夸夸群被治愈，于是決定自己建立一個夸夸群”。

楊楠對北青報記者介紹，建群的初衷就是傳遞快樂，“心理健康教育一直是我們社團關心的問題，也希望通過夸夸群讓學生得以放松”。

楊楠說，截至12日16時，西交夸夸群在不同平臺一共有6個，還有3個西安夸夸群，入群人數有至少3800人。就在11日下午，他們還成立了“夸夸能量站”微博，希望通過微博能給大家帶來快樂。

記者調查

電商平臺網售夸人服務 不少夸贊重復

北青報記者搜索看到，除了高校夸夸群火熱以外，電商平臺中也有各種夸人服務在售賣。其中一家店鋪售賣夸人套餐價格為20元，購買4個人的夸人服務，每人時長為5分鐘。

在購買后，北青報記者留下了微信號以及昵稱，隨后便被拉進了一個群內。雖然沒有說明想被夸的內容，但是群內店鋪的工作人員直接從頭像開始夸贊。例如，“小姐姐是吃可愛長大的吧”、“本以為走遍春風十里能忘了你，春風夏月秋霜冬雪都不如你”等等。而夸獎的5分鐘時間一到，群內便會拉進來下一個購買服務的人，開始新一輪的夸贊。

北青報記者注意到，雖然夸人服務介紹中是“定制服務”，但很多夸獎的內容多有重復。例如店家會對多個人夸贊稱，“你的笑容似乎有魔力，因為每次看到你笑，我都會忘卻煩惱”等。

店家表示，大概從3月8日婦女節開始，尤其是在最近兩天購買服務的人特別多，購買的人有學生也有白領，尤其是男生給女朋友購買的較多。當記者詢問為何夸人語句多有重復，是否都是套路的時候，店家稱，“一天要夸幾十個人，也累了”。

說法

心理學家：遇到壓力應選擇健康支持系統

對于夸夸群廣泛流行的原因，廣州醫科大學應用心理學系教授、心理學博士陳燦銳對北青報記者稱，其實每個人都希望聽到別人夸自己的好話，“尤其是現在年輕人面臨的競爭壓力、就業壓力非常普遍，而遇到壓力的時候就特別需要支持系統”。

陳燦銳稱，對于陌生人的夸贊，即便聽起來很假，但是被夸之后也會覺得壓力減少一些，滿足自己的自尊心。“被夸贊之后，覺得‘我是可愛的’，‘我是能夠應對困境的’，可以滿足自尊和自戀的心理，其實這種找支持系統也是一種成熟的表現。”陳燦銳解釋。

陳燦銳還深入分析稱，以起床晚了求夸為例，有的學生內心有內疚，或者是跟別人比有一種自卑感。“但是總盯著內心的內疚反而會增加痛苦，但是找別人來夸獎，可以轉移注意力，更好地看到事情積極的一面”。

陳燦銳也認為，類似的夸夸群是一種積極的嘗試，在沒有經濟成本的情況下，可以在群內進行調節。也有專家表示，年輕人在遇到壓力時，更應該學會自我調節，用運動、閱讀等健康方式讓自己放松，選擇適合自己的支持系統。

文/記者　郭琳琳　實習生　王京平

編輯： 賈斯曼

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