1、你好！“臉頰兩邊長痘痘”：如你所述，主要是你的體內（大腸）排毒不暢，有便秘和宿便的問題。

2、關鍵的是你還應該知道和了解：長痘痘的原因有很多：經常熬夜、潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內（肝、腎、大腸）毒素排泄不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。

(資料圖片僅供參考)

3、首先，徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜和洗面奶，做好面部的清潔工作，然后要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。

4、你可以用蘆薈膠涂抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕）不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷。

5、建議你：不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂；3、多吃蔬菜、水果、小米、少吃大米飯、面食；注意休息，不暴飲暴食；4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。

6、5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。

7、祝你健康快樂！！！痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬于那種原因產生的之后，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除。

8、遺傳因素:建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

9、飲食不當:盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

10、多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

11、荷爾蒙失調、藥物:請去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

12、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

13、水分不足:在日常護理的基礎上，加強保濕補水的工作，按時做好去角質的工作,保持毛細孔順暢。

14、保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品，根據膚質變化即時做好調理工作，在換季時節不要輕易嘗試新的保養品。

15、如果你是敏感性、易發痘的膚質，請在使用新的保養品前做皮膚測試。

16、情緒與壓力變化、睡眠質量不好:如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。

17、因為這樣的痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。

18、如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

19、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜,出現痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。

20、清潔習慣不良:加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

21、一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話,不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

22、含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。

23、泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。

24、酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。

25、按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

26、頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

27、桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。

28、發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

29、要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的面膜就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有副作用的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。

30、我先前用過的綠豆粉+酸奶面膜，要是你的皮膚不是很油的話，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什么導入液什么東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~ 想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎么吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。

31、 還有就是多喝水，你可以在水里放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對皮膚好，含有維c，補水也特別好的。

32、一定要堅持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮膚哦~~~ 要是皮膚嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。

33、感興趣的話，可以試試的~~~ 另外就是清潔方面的，洗面奶堿性不要太大了，不要以為洗干凈就好了。

34、太干會使皮膚缺水，就會變得很油啦~~簡單就說這些吧。

35、側面下頜骨的痘痘:在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。

36、鼻頭痘:可能是胃火過大消化系統異常。

37、印堂痘:出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶，心律不整，心悸等毛病。

38、左邊臉頰痘:可能是肝功能不順暢，如肝的分泌，解毒或造血等到功能出了狀況鼻冀痘:突然冒出的大痘痘，可能跟卵巢或生殖系統有關。

39、發髻痘:因為卸妝沒卸干凈，造成毛孔堵塞或污染，容易在較悶的發髻或眉間形成細小痘痘。

40、眼角痘靠近鼻子和眼睛區域的痘痘:通常是肝功能不好引起的。

41、唇邊痘:便泌導致的體內毒素累積，或是使用了含氟過量的牙膏，都是主要原因。

42、右臉頰長痘:可能是肺部功能失常，手腳冰冷，也可能是感冒的預示。

43、額頭痘:可能是壓力太大，容易皮氣不好，造成心火和血液的循環問題。

44、李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。

45、懷素堂土瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。

46、*****你看本論壇的貼內精華,馬上回答你.----。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關鍵詞： 血液循環 細菌感染