1、外敷法：1. 桃花粉去斑桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

2、2. 冬瓜去斑冬瓜刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。

【資料圖】

3、每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。

4、食療法：1. 南瓜南瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白抗衰老的功效。

5、2. 蝦和螃蟹蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防曬傷可以多吃蝦和螃蟹。

6、涂抹法：1. 豆腐酵母粉面膜材料：水豆腐50克，酵母粉適量。

7、做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，再加以按摩，15分鐘后用清水洗凈即可。

8、功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，并可以抑制肌膚黑色素的產生。

9、2.蒲公英花面膜蒲公英花用開水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加適量的牛奶，就制成了液態面膜!液態面膜侵濕面膜紙，直接敷面10分鐘后取下，洗凈，連續一個月，面部又白又嫩，黑色素也會淡化很多!美白祛斑可以敷一些含美白功效的面膜，其實甘草提取物油溶部分的甘草提取物有溫和的消炎作用，一般添加在日曬后的護理產品中，用來消除強烈日曬后皮膚上的細微炎癥。

10、安全性：85%，甘草提取物的安全性很好。

11、目前沒有皮膚產生不良反應的報道。

12、桑樹提取物，是由法國人開發出來的最新的美白祛斑成分。

13、作用溫和有效，自然美白祛斑。

14、內皮素在皮膚中分布不均，是造成色斑的主要原因。

15、內皮素拮抗劑進入皮膚，可以和黑色素細胞膜的受體結合，使內皮素失去作用。

16、我覺得可以使用蛋清，還有蜂蜜以及牛奶或者維生素E做成淡斑面膜敷在臉上。

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