10月25日上午，常熟支塘鎮風物街區銀杏廣場人氣正旺。伴著微涼秋風，“支川風物季·全民養生局”在這里舉行。街區內攤位整齊、香氣彌漫，居民圍坐在三棵百年銀杏下，體驗義診、聽講座、做香囊、學瑜伽，在輕松的氛圍里感受秋日養生的熱度與溫度。

本次活動由常熟支塘鎮主辦，支塘人民醫院承辦，結合“江蘇省中醫藥宣傳月”開展。活動以“秋日養生”為主題，融入中醫義診、非遺展示、養生體驗等環節，倡導科學養生、理性進補，讓中醫藥文化在街區中“活”起來。

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上午九點，銀杏廣場上人聲鼎沸。支塘人民醫院組織的中醫義診區最為熱鬧，醫生們現場為居民提供中醫就診及診脈、中醫特色療法體驗、免費測血壓測血糖、中醫養生健康咨詢等服務。義診現場還設置了養生茶飲體驗區，養生保健茶、補陰茶等草本茶飲香氣四溢，不少居民邊咨詢邊品茶。

“我最近睡眠不好，醫生幫我號了脈，還推薦了養心茶，還是免費的，真的很貼心。”居民周阿姨笑著說。現場還有中醫兒科咨詢和膏方調補指導，醫生根據不同體質提供個性化建議，讓居民在體驗中更直觀地理解中醫養生理念。

在風物街區商會二樓，蘇州市級非遺傳承人、裴氏中醫第十六代傳人肖繼賢醫生，為居民帶來“中醫育兒智慧”專題講座。他結合裴氏兒科的傳統經驗，講解小兒常見病防治、體質調理與飲食養護。“育兒不是光靠吃藥，調好體質才是根本。”肖醫生的話讓家長們頻頻點頭。

銀杏樹下，常熟市級非遺傳承人顧衛強老師正在帶領居民體驗滾燈技藝。從握燈、起步到繞臂、轉身，動作一招一式皆顯功力。孩子們興奮地模仿，家長們笑著加入，在光影閃動間感受傳統運動的趣味與活力。顧老師笑著說：“滾燈講究剛柔并濟，既能鍛煉身體，也能養神怡心。”

隨著陽光漸暖，雅君瑜伽館的老師帶來公益瑜伽體驗。伴隨著輕柔的音樂，參與者緩緩伸展、調整呼吸，在一呼一吸間放松身體與心緒。居民張女士說：“平時忙慣了，今天這節課讓人真的安靜下來，也提醒自己多關心身體。”

活動現場還設有香囊手作區、銀杏文創展示、非遺烙畫展臺，以及星巴克公益展位，為養生主題增添一份生活氣息。孩子們和家長一起縫制香囊，把安神辟穢的草本香氣帶回家，成為這個秋天里最溫暖的小紀念。

一場“全民養生局”，讓傳統養生文化變得生動、鮮活，也讓非遺技藝走進了尋常生活。支塘鎮相關負責人表示，作為“支川風物季”的首場活動，此次全民養生局將傳統中醫藥文化與當代健康理念相結合，讓居民在體驗中認識傳統、收獲健康。接下來，支塘鎮還將圍繞地域風物與生活美學，陸續推出更多系列活動，讓風物季持續為生活添彩。

在秋意漸濃的支塘，銀杏樹下的人們談養生、品草茶、練瑜伽，一天的時光過得平靜又有味道。

揚子晚報/紫牛新聞記者 張添翼

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